可以吃，经期痛经者吃了可以缓解或防止痛经，而枸杞红枣都是补血的，经期刚好流失了血液，可以适当吃来补血。

红豆经期可以吃，红豆粗纤维含量高，有通便作用，又可消水肿，所以效果会更好些。不过绿豆也是排毒去火的，效果也不错，你可以换着喝啊，哪一种喝多了都会腻，希望我的回答对你有用处。祝你健康。

你好，这些食物是可以吃的。经期不要吃辛辣生冷的食物就可以的，注意保暖。以上是对“月经期可以吃红豆吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

，你好，可以吃，红豆是补血去湿的，月经期间不宜吃补品。月经期间可以饮食调养，因月经期抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1~5日内，应补充蛋白。

您好，这些都不适于您食用，月经多一般是气虚，血热等情况。而您选的这几个食物，都是行气，利水的效果，不一定对您有较好的效果，建议去中医院具体诊断一下体质，再相应开食疗的方，祝您身体健康1