手韧带拉伤很久未好，可能与损伤程度、治疗方式、康复训练、日常保养及个体差异有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.损伤程度：若韧带拉伤严重，如完全撕裂，恢复时间会较长。轻度拉伤也可能因未得到充分休息而难以痊愈。
2.治疗方式：早期的冷敷、包扎固定等处理不当，或未进行后续的物理治疗，如热敷、超声波治疗等，会影响恢复。
3.康复训练：缺乏针对性的康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练，可能导致手部功能恢复不佳。
4.日常保养：在恢复期间，继续进行手部过度用力的活动，或未注意保暖，会阻碍韧带修复。
5.个体差异：每个人的身体修复能力不同，年龄、基础健康状况等因素也会影响恢复速度。
总之，手韧带拉伤长期未愈需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行详细检查，制定个性化的治疗和康复方案。同时，要注意休息，避免手部过度活动，加强营养，促进韧带修复。

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食用些富含维生素C和矿物质的新鲜的蔬菜和水果，同时还要适当的增加些如豆腐、牛奶、瘦肉、鱼虾等之类的食物，同时还要忌食辛辣刺激上火的食物。

你好，韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重冷敷。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。

健康指导：韧带恢复是一个很慢的过程，建议卧床休息，减少活动，禁忌提拉重物，禁止按压患处，养成良好的生活习惯和饮食习惯，禁忌吃一些具有刺激性的食物，防止影响愈合，可以使用一些舒筋活血的药物或者是喷雾等。

你好，考虑是肌肉韧带拉伤，中医讲不通则痛。建议用温度稍微高一点的热毛巾敷敷痛处。必要的话可以做些物理治疗，针灸推拿效果都不错，早期治疗好的快些。祝你早日康复。

因为韧带的受损后，需要慢慢的休息，并且不能负重，不能多运动，你的情况，不排除可能是因为休息不太注意造成的。所以，建议最好进行热敷，活血化淤，抬高患肢，第二，可以进行电刺激，红光等理疗方法，促进韧带的生长。