骨头断裂后，合理的饮食有助于促进恢复，可多吃富含蛋白质、钙、维生素 C、维生素 D 及胶原蛋白的食物，如鱼肉、牛奶、橙子、鱼肝油、猪蹄等。 1. 蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要营养素。像鸡肉、鱼肉、牛肉等，能为骨折愈合提供必要的原料。 2. 钙：钙是构成骨骼的主要成分。牛奶、豆制品、虾皮等食物富含钙，有助于骨骼的重建。 3. 维生素 C：能促进胶原蛋白的合成，增强血管韧性。新鲜的蔬菜和水果如橙子、草莓、猕猴桃等是维生素 C 的良好来源。 4. 维生素 D：可促进钙的吸收和利用。鱼肝油、蛋黄、乳制品中含量较多。 5. 胶原蛋白：能促进骨折愈合。猪蹄、牛筋等食物富含胶原蛋白。 总之，骨头断裂后的饮食要多样化，保证营养均衡，以促进骨折的顺利愈合。但饮食只是辅助，还需遵循医生的治疗建议，注意休息。

骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等多喝骨头汤,多吃些蔬菜,记得第一个星期千万不要吃海鲜,适当多吃一些西红柿,苋菜,青菜,包菜,萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合.

你好，俗话说吃什么补什么，是有一定道理的。您可以给你弟弟买点骨头炖汤喝，多喝些牛奶。