早上做俯卧撑时身体有点痛，可能是肌肉疲劳、运动损伤、关节问题、姿势不正确、缺乏热身等原因造成的。 1. 肌肉疲劳：经过一夜的休息，肌肉还未完全恢复活力，突然进行俯卧撑这类高强度运动，容易导致肌肉疲劳，产生酸痛感。 2. 运动损伤：若运动强度过大或动作不规范，可能造成肌肉拉伤、韧带扭伤等损伤，引起疼痛。 3. 关节问题：如本身有关节炎、滑膜炎等疾病，在俯卧撑时关节受到压力，会引发疼痛。 4. 姿势不正确：俯卧撑时姿势不正确，身体受力不均，会增加局部肌肉和关节的负担，导致疼痛。 5. 缺乏热身：运动前没有充分热身，肌肉和关节没有做好准备，容易在运动中出现疼痛。 总之，如果早上做俯卧撑时出现疼痛，应先停止运动，适当休息。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗和康复。

你好，以你的情况来分析，初步认为和宿便有关系，早上有过大便吗