身高 175 厘米，体重仅 110 斤多，三餐正常且睡眠充足仍消瘦，可能与遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、疾病影响等有关。 1. 遗传因素：有些人天生体质消瘦，家族成员多为偏瘦体型。这是由基因决定的，难以通过后天改变。 2. 消化吸收不良：比如患有胃肠道疾病，如慢性胃炎、慢性肠炎等，影响食物的消化和营养的吸收。 3. 代谢过快：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，导致身体代谢加快，消耗增加。 4. 运动量过大：长期大量运动，能量消耗过多，若摄入的能量不能满足消耗，也会导致体重偏轻。 5. 疾病影响：糖尿病患者胰岛素分泌不足或作用缺陷，血糖不能被有效利用，身体会分解脂肪和蛋白质来提供能量，导致消瘦。 总之，如果长期消瘦且伴有其他不适症状，应及时到医院进行全面检查，明确原因，并在医生的指导下采取相应的措施。

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。