我今年18岁了,身高不到160cm,想要更高。
身高只有160cm不到,想长地更高,多长一点,我以后想要出国,要长地很高。请医生给我一些建议,这是我的一大心愿。7岁就发育了,因为喝“乐百氏”,后来喝药抑制,12岁时来月经,所以长得不高,本来我是孩子中长地很快很高的那一种。现在真是后悔,早知今日,何必当初。那些饮料厂家害人的。
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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一般你还是有机会长高的,最好能多运动你现在还在发育期间,你可以长高,平时要适当的休息,合理运动,没有时间运动也要在课间运动,这是必须的,睡觉保持平躺最好,
2015-11-23 06:46
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好。这是因人而异的。影响身高的因素有先天的和后天的因素要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2015-11-23 07:16
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好,首先您不要太着急,女孩的第二次增高期就是青春期的时候,如果您已经好几年不长了的话,就要去医院查查了,女孩子一米五八也是可以的,不算矮的。建议您去医院查查骨骺的闭合情况,如果骨骺已经闭合了的话,四肢的骨头再长高的可能性就很小了,如果没有闭合的话,还是可以长高的,平时多运动,跳绳,打篮球,加强营养,睡眠充足。祝您早日长高。
2015-11-23 21:42
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,你还有机会的,你才18岁,骨垢线还未钙化,有机会长高,平时注意多运动,补足钙+维生素D,可以帮助骨骼生长。现在有一种增高鞋,可以刺激较低穴位达到按摩促进生长激素的分泌,促进长高,疗效还可以,一般23岁以前就有机会长高,你可以试一下。
2015-11-23 23:19
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,建议去医院对于你的骺线愈合情况进行一下检查。如果骺线愈合了,那么就没有长高的可能,如果没有愈合通过一些训练配合饮食还是可能长高的。如果没有愈合,可以通过跳高,打篮球等运动来训练。还有就是从食物和睡眠上进行配合。食物上像牛奶和鸡蛋,骨头汤等等,新鲜的蔬菜和水果也是有必要的,还有就是保持充足的睡眠。
2015-11-24 04:39
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