15 岁身高 154cm 怎样才能长高?正常吗?
怎么能长高啊?我15岁,才154cm,这?怎么能长高啊?我15岁,才154cm,这样算正常吗?。
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
15 岁身高 154cm 能否继续长高受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传:身高很大程度上由遗传决定,父母身高较高,子女通常有更高的身高潜力。 2.营养:均衡充足的营养对长高至关重要,尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,保证每晚充足且高质量的睡眠有助于长高。 4.运动:适当的运动如跳绳、篮球、游泳等,可以刺激骨骼生长。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高,若有相关症状需及时就医诊断。 总之,15 岁身高 154cm 有可能继续长高。建议保持良好的生活习惯,若对身高增长有疑虑,可前往正规医院咨询医生,进行相关检查和评估。
2025-01-08 07:46
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
你好,建议您可以先去医院做骨龄测试做,明确病因在对症治疗!再就是注意营养的全面补充,口服富硒钙做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!
2015-11-24 04:18
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
-
你好。这是可以做下检查确定骨骺线是不是闭合了再进行治疗的。影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2015-11-24 02:13
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣