19 岁男性身高较矮，手脚小，有腋毛，睡觉时腿轻微抖动，是否能长高取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较矮，孩子长高的潜力可能相对较小，但并非绝对。 2. 营养：均衡的营养是身体生长的基础。摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等有助于骨骼发育。 3. 运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，能刺激骨骼生长。 4. 睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，利于长高。 5. 激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高增长至关重要。如果激素分泌不足，可能影响长高。 综合考虑这些因素，建议该男性保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、保证睡眠。即便骺线闭合，通过良好的体态和锻炼，也能在视觉上显得更高。

你好，你正处于青春期阶段，还有机会再长高的啊。建议你平时多运动，多喝水，加强营养，戒烟戒酒，补充维生素，必要的时候可以补充一些钙物质。医生询问：体重是多少？

你好，你这个情况要先到医院去检查一下骨垢线有没有闭合，如果还未闭合就还有长高的潜力。影响身高最主要的因素还是遗传，后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。平时多参与跑跳类的体育运动，如篮球，跳高等。

您好，一般女生在二十岁左右就停止了身高的生长抽烟喝酒对身体肯定是有影响的，建议您先戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，多加强点锻炼，补充好营养，可以适当的补点钙，那就还有可能性

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的。能不能长高主要根据您的骨骺是否已经闭合，如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好，建议您去医院拍个X片确诊。