读书时间长出现脑部不适，可能与用脑过度、睡眠不足、颈椎问题、贫血、神经衰弱等有关。 1. 用脑过度：长时间高强度用脑，大脑神经细胞疲劳，会引起脑部不适。应合理安排学习时间，劳逸结合，适当休息和放松。 2. 睡眠不足：睡眠缺乏会影响大脑的正常功能。要保证充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时。 3. 颈椎问题：长期低头看书可能导致颈椎病变，压迫神经血管，影响脑部供血。注意保持正确的坐姿，定时活动颈部。 4. 贫血：贫血会使大脑供血供氧不足。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等，必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 5. 神经衰弱：长期精神紧张可能引发神经衰弱。需要调整心态，必要时在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等药物。 出现这种情况，建议先改善生活习惯，若症状持续不缓解，应及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，如头颅 CT、血常规、颈椎 X 线等，以明确原因，对症治疗。

你好.目前的临床症状是什么样的,详细的介绍一下我们才可以帮助你.

具体治疗要在主治医生的指导观察下,结合病人全身情况用药,绝对不要擅自用药.以下仅供参考1.阿司匹林肠溶片,西比灵,养血清脑颗粒.口服2.严重的要打点滴：培他汀350ml,654-2针,丹参.等活血药.3.要定期进行检查.三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极预防,治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.

你好,建议口服西比灵和盐酸倍他司汀,平时不要长期低头,加强颈部运动

年龄：37岁性别：男前半个月开始又侧头痛,一般是在着急或生气的时候会疼.疼的时候感觉太阳穴附近和脑后侧剧烈疼痛,右眼也会感觉疼痛难忍.感觉象似神经性头痛.今天去医院,医生说是怀疑脑部痉挛,需要针灸按.摩.我想知道,针灸按摩的效果会怎么样?是单纯的缓解,还是可以治疗/根治?除针灸按摩外,药物有什么可用的?