下眼眶经常发青可能由多种原因引起，如睡眠不足、外伤、过敏、贫血、肾脏疾病等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响眼部血液循环，导致下眼眶发青。应保持规律作息，保证每天充足的睡眠。 2. 外伤：眼部受到撞击或磕碰，可能造成局部淤血，出现发青症状。受伤 24 小时内冷敷，24 小时后热敷可促进恢复。 3. 过敏：接触过敏原后，眼部周围皮肤可能出现过敏反应，如发青、肿胀等。需远离过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。 4. 贫血：身体贫血时，血液中血红蛋白含量降低，导致眼部皮肤颜色改变。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等来改善，如硫酸亚铁、甲钴胺等。 5. 肾脏疾病：肾脏功能异常可能影响体内代谢，导致毒素堆积，引起下眼眶发青。需针对肾脏疾病进行治疗。 总之，下眼眶经常发青可能是多种因素导致的。如果这种情况持续存在或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行相应治疗。

对于这种情况首先考虑可能和患者用眼过度睡眠不足有关系，所以建议患者平时注意用眼卫生不要过度疲劳保证充足的睡眠最少八小时以上

这种情况主要是由于休息不好，熬夜等原因引起的，通过注意休息，避免熬夜，局部热敷逐渐会好转的。