全身皮肤出现青一块紫一块且不痛不痒，可能是血小板减少、血管脆性增加、凝血功能障碍、外力碰撞、维生素 C 缺乏等原因导致。 1.血小板减少：血小板数量减少会影响止血功能，导致皮肤出现瘀斑。可通过血液检查确诊，治疗可能包括药物如泼尼松、丙种球蛋白等。 2.血管脆性增加：长期维生素 C 缺乏、某些疾病影响血管壁结构等可使血管脆性增加。补充维生素 C 及治疗原发疾病有助于改善。 3.凝血功能障碍：如血友病等遗传性疾病，或某些药物影响凝血因子合成。需进行凝血功能检查，针对性补充凝血因子。 4.外力碰撞：不经意的碰撞可能当时未察觉，但会引起皮下出血。注意避免剧烈碰撞。 5.维生素 C 缺乏：影响胶原蛋白合成，使血管壁脆弱。多吃新鲜蔬果补充维生素 C。 如果发现皮肤出现不明原因的青紫，应及时就医，进行相关检查，明确原因后采取相应的治疗和预防措施。同时，保持健康的生活方式，均衡饮食，适当运动，有助于维持身体的正常机能。

全身皮肤出现不同程度的青紫色首先要确定一下你是否最近受过外伤磕碰什么的另外还要考虑是不是冻得只有确定了病因才能加以预防不过还是建议你冬天不要穿太薄注意保暖。