乳腺瘤是女性常见的乳腺疾病之一，其发病原因较为复杂，可能与内分泌失调、遗传因素、生活方式、精神压力、环境因素等有关。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。对于您的情况，选择合适的医院至关重要。 1.内分泌失调：体内雌激素和孕激素水平失衡，可能刺激乳腺组织增生形成瘤。 2.遗传因素：家族中有乳腺瘤病史的，患病风险相对较高。 3.生活方式：长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，影响内分泌。 4.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，易导致激素紊乱。 5.环境因素：长期接触辐射、化学物质等，可能增加患病几率。 总之，乳腺瘤需要综合考虑多种因素进行治疗。建议您选择正规的三甲医院，其乳腺专科通常具备专业的医疗团队和先进的诊疗设备，能为您提供精准的诊断和个性化的治疗方案。

近年乳腺癌的发病率有所提高，女性朋友需要时时警惕乳腺癌疾病，首先要做好以下预防工作：一、接受专业检查。一是临床体检，二是X线检查，;三是超声检查。一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。二、乳房自检。乳腺自查20岁以后每月检查一次。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。三、乳房的清洁与保养。每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。

"乳腺纤维瘤,主要是乳房内肿块,质地较硬,伴有疼痛不适的症状.一般需要通过彩超,钼钯等等进行明确.是妇女中比较常见的一种良性的乳腺肿块,纤维腺瘤只有很小的癌变机率；因为对于乳腺纤维腺瘤来讲药物对它也没有什么作用,病情发展比较慢,定期观察就可以了.现在的治疗方式只有两种,一种是切除,一种是观察随诊.如果出现下列情况,建议及时手术：第一,肿块增长过快,这种情况下肿瘤恶变几率增加,且延误治疗时间,肿块增大明显,手术创伤也必然增大；第二,准备妊娠的患者,因为妊娠可以刺激肿瘤迅速增大,在妊娠前切除为好；第三,绝经期,因此时乳腺癌发病率增加,发现乳房肿块建议早切除为宜."

食物最好是清淡为主。不食羊肉、虾、等发物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、鹌鹑蛋、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。