总是感觉困倦可能由多种因素引起，如睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等。 1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会导致身体和大脑无法得到充分休息，使人感到困倦。应养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间。 2. 营养不良：缺乏维生素 B 族、蛋白质等营养物质，身体能量供应不足，容易出现困倦。建议均衡饮食，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类等。 3. 贫血：血红蛋白减少，氧气输送能力下降，大脑缺氧可引起困倦。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可通过补充铁剂、叶酸、维生素 B12 等来治疗。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，使人精神不振、困倦乏力。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 5. 慢性疲劳综合征：原因不明，表现为长期严重的疲劳感。治疗以调整生活方式、心理治疗为主。 如果总是感到困倦且影响到正常生活，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。

病情分析：你的情况与亚健康有关，世界卫生组织指出，健康不仅免于疾病和虚弱，而且要保持身体上，精神上和社会适应方面的完整状态，亚健康是指机体虽无明显的疾病，却表现出活力的下降，适应能力不同程度的减退的一种生理状态，中医学中成为未病，亚健康状态包括不良的心理行为，不振的精神面貌，对社会的不适应，以及身体某部位的不适等，形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病或手术后。亚健康对人体的危害极大，应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，适应瞬息万变的社会，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质，有针对性的选用保健品等，是主要的方法

建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血，感冒和心脏方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。血常规检查是否是贫血。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看啊。还需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。