您好,请问有什么办法可以快速的减掉肚子上...
您好,请问有什么办法可以快速的减掉肚子上的肉?想得到怎样的帮助:?您好,请问有什么办法可以快速的减掉肚子上的肉?。
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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减肥效果最好、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。想小腹减肥的人,应该尝试腹式呼吸法。吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩紧。还可以做仰卧起坐,转呼啦圈,练瑜伽等。
2015-11-23 11:59
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