建议您可以暂停直接喂哺，可以把母乳吸出来放入奶瓶中喂养一周，乳头一般就能长好了，可能您的皮肤确实比较敏感，当然也和您的护理方法有关，一般在孕晚期就该开始护理，您这次长好之后也要注意护理，不要等出现皲裂再处理，有苗头的时候就暂停或减少直接喂哺，这样慢慢实现直接喂，就不会再那么严重了！

有一款叫美斯健左旋肉碱的减肥药，可以试试，效果不错的，而且没有副作用，亲身经历，一瓶大概一个月的疗程，一个月下来瘦了12斤，所以推荐给大家用一下,在淘~~宝上搜一下就可以找到了，希望我的回答对大家有帮助。

朋友您好，就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等，应长期坚持的

1)挥腿：左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做I0次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这节操能使臀部减肥。(2)跨腿：右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复I0次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次。这节操能使大腿和臀部减肥。(3)转腿：坐在地上，屈膝，脚绷紧，脚掌尽量靠近大腿。手掌从后面撑地，在该姿势下缓慢将双膝向左转和向右转，尽量触地。重复10-20次。这节操能使臀部减肥。(4)用臀部"行走"：坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿，向前移动。然后用左手和左腿做同样的动作，这样向前移动两三次逐渐加大距离。可使臀部和腹部减肥。(5)“半小桥”：仰卧，手臂沿上体伸直，手掌用力贴近大腿，数1时膝盖向上拨，脚掌不离地，数2时大腿稍稍向上，用头和脚支撑。用力使臀部肌肉拉紧，手贴在大腿上，数3时大腿放下，数4时腿脚伸直，呼吸要均匀。重复10~15次。这节操能使臀部肌肉结实。经过一段时间的锻炼后，再做一些更复杂的锻炼。仰卧，脚放在椅子边上，手臂顺上体伸直，手心向下，数1时臀部肌肉拉紧，大腿稍抬起，用头和脚支撑，手紧紧贴地，数2时仍保持该姿势，数3时大腿放下。数4时腿伸直，呼吸要均匀。做10-15次。(6)持支架：趴在地上，双腿靠拢，抬头，挺背，稍屈双肘，撑地，快速向左转，同时使腿做“立剪刀”动作。用手掌撑地恢复原位，并使双腿靠拢。然后向左做同样动作。这节操在每边重复5-l0次。不要屏住呼吸。刚开始做时显得复杂，要做得慢些，便全身参加活动。该节操能使臀部和大腿肌肉变得坚实。

你好，你可以做一些身体局部减肥的训练，比如向后踢腿等动作，但是要坚持做才能有效果。