大一学生冬天手脚冰凉睡不暖，可能是末梢血液循环不良、衣物保暖不足、体质虚寒、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因造成的。 1. 末梢血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，手脚等末梢部位的血液循环变慢，热量供应不足，就容易出现冰凉的情况。 2. 衣物保暖不足：虽然穿得多盖得厚，但如果衣物材质保暖性差，或者没有做好关键部位的保暖，如脚部、手腕等，也会感觉冷。 3. 体质虚寒：有些人天生体质偏寒，阳气不足，气血运行不畅，难以温暖四肢。 4. 缺乏运动：运动量少，身体代谢缓慢，产热不足，导致手脚容易冰凉。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，会影响机体的新陈代谢，使产热减少，出现手脚冰凉等症状。 如果冬天手脚冰凉的情况持续存在且严重影响生活，建议及时就医，查明原因。平时要注意保暖，多运动，饮食上适当多吃温热的食物。

你好，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.这种最好的办法就是，注意吃点温补的食物，尤其女性在冬季适宜吃涮锅，羊肉是比较好的，可以治疗作用。