卵巢保养对于女性的健康和容颜具有重要意义，其作用包括维持激素平衡、保障生殖功能、促进新陈代谢、延缓衰老、增强免疫力等。 1. 维持激素平衡：卵巢分泌的雌激素和孕激素对女性身体的正常运转至关重要。雌激素能维持女性的生殖器官发育和第二性征，孕激素则有助于维持妊娠。 2. 保障生殖功能：卵巢产生卵子，是女性生育的基础。健康的卵巢能排出成熟卵子，增加受孕机会。 3. 促进新陈代谢：卵巢功能正常有助于调节体内的糖、脂肪和蛋白质代谢，维持身体的能量平衡。 4. 延缓衰老：良好的卵巢功能可使皮肤保持弹性，减少皱纹和色斑的出现，保持身体的年轻状态。 5. 增强免疫力：卵巢分泌的激素对免疫系统有一定的调节作用，能提高身体的抵抗力，预防疾病。 总之，卵巢保养应尽早开始，注重生活方式的调整，如均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等。若出现卵巢功能异常，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

卵巢主要合成及分泌两种女性激素，即雌激素和孕激素，但亦会合成与分泌少量雄激素。一般卵泡内膜细胞为排卵前雌激素的主要来源，排卵后，黄体细胞分泌孕激素和雌激素。女性卵巢和肾上腺皮质部都合成和分泌少量雄激素，对青春期生长迅速起一定的影响作用，可以促进阴毛和腋毛的生长。

卵巢是女性腺体，可产生卵子和分泌激素，是女性维持女性特征及生殖功能的内分泌器官

对于卵巢的作用这个问题需要重视，关于卵巢的作用这个问题为你解答如下：日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

对于卵巢的作用这个问题需要重视，关于卵巢的作用这个问题为你解答如下：应该注意合理膳食，平衡营养。在饮食上，对食物一定要有高要求，即清淡、高维生素、高蛋白质，富于营养，易消化。如面条、各种粥、牛奶、豆浆、藕粉、鱼、虾仁、瘦肉糜等。经常多吃新鲜水果、蔬菜。