女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的 14 天左右。但排卵可能会受到多种因素影响，如月经周期不规律、情绪变化、环境改变、疾病等。11 号来月经，4 号体内射精，有怀孕的可能，但其概率大小取决于多个因素，包括月经周期的稳定性、排卵时间的准确性、精子活力等。 1. 月经周期：如果月经周期非常规律，为 28 - 30 天，4 号可能处于安全期，但安全期并非绝对安全。 2. 排卵时间：排卵可能会提前或推后，若提前，4 号就可能在排卵期，怀孕概率增加。 3. 精子活力：精子在女性体内能存活一定时间，如果精子活力强，存活时间较长，也会增加怀孕机会。 4. 情绪和环境：紧张、焦虑的情绪，或者突然的环境变化，都可能影响排卵时间。 5. 既往病史：如果女性本身有内分泌疾病，如多囊卵巢综合征，可能导致排卵不规律，增加怀孕风险。 综上所述，11 号来月经，4 号体内射精有怀孕的可能性。如果担心怀孕，可在性生活后 72 小时内服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，但紧急避孕药不能作为常规避孕方式，且服用后可能有恶心、呕吐等不良反应。建议密切关注月经情况，若月经推迟，及时进行验孕检查。

一般月经前一周相对来说是安全的，但是也存在意外怀孕的可能，如果不想过早要孩子建议做好避孕措施，可以等到月经推迟后做个早孕检查看下。