手心出汗冰冷、舌苔厚白且常年口臭，可能是由脾虚、胃火旺盛、消化不良、内分泌失调、口腔疾病等原因引起。调理方法包括饮食调整、生活习惯改善、药物治疗、中医调理、口腔护理等。 1. 脾虚：脾主运化，脾虚则水湿运化失常。表现为舌苔厚白、消化不良等。可多吃健脾食物，如山药、薏米等。药物可选用参苓白术散、健脾丸等。 2. 胃火旺盛：饮食辛辣、油腻等易导致胃火亢盛。出现口臭、舌苔厚等。饮食宜清淡，多吃蔬菜水果。药物有清胃黄连丸等。 3. 消化不良：胃肠蠕动慢，食物积滞。要规律饮食，少吃不易消化食物。可服用健胃消食片等。 4. 内分泌失调：压力大、作息不规律等可致。注意劳逸结合，保证充足睡眠。 5. 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等。需注意口腔清洁，定期洗牙。 总之，出现这些症状需要综合调理，养成良好的生活和饮食习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。

你好细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。尤其是避免食用生冷的食物

你好：脾虚引起，具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等。忌食食物：性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,苋菜,茭白,莴笋,金针菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等。容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉,猪肉,甲鱼肉,牡蛎肉,牛奶,芝麻等。容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂,萝卜,香菜等。可以长期吃一些淮山薏米糊,健脾开胃,很有益。提问者对于答案的评价：1zlike：谢谢医生建议