您好！踝关节扭伤后，紧急处理办法：局部冷敷、24小时后改热敷。由于你是前天扭伤的，现在可以用一些活血化淤的药。如果踝关节扭伤不是很重，可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，如正红花油、云南白药喷雾剂等，适当休息，并注意保护踝部，尽量减少活动。如果疼痛厉害，最好是去医院拍片检查，看有无骨折。

对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。医生询问：

你可外搽红花油或正骨水来治疗,一般可很快缓解症状.

你好，首先不知道伤到什么程度，如果还能勉强走动的话，说明至少没有伤到骨头。如果不能走动，有可能是骨折。如果只是正常的崴脚，建议你用云南白药喷雾剂，另外可以贴上一帖麝香药膏。另外记住，如果以后再崴到脚，请立即先用冷敷。

这种情况应该是脂肪瘤建议手术切除做一下病理检查如果是单纯的脂肪瘤就不必再治疗了。