产生想死和杀人的想法可能是由心理压力、精神疾病、脑部病变、环境因素、社交问题等引起的。 1.心理压力：长期的高压力生活状态，如工作繁重、学业紧张等，可能导致情绪崩溃，产生极端想法。这时需要学会放松，如通过运动、冥想、旅行等方式缓解。 2.精神疾病：像抑郁症、精神分裂症等精神障碍，会影响思维和情绪。需要及时就医，可能会用到舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物治疗。 3.脑部病变：某些脑部疾病，如脑部肿瘤、脑血管疾病等影响大脑功能，进而引发异常想法。需进行脑部检查，明确病因，对症治疗。 4.环境因素：不良的生活环境，如长期处于暴力、压抑的氛围中，易产生极端心理。改变环境，多接触积极的人和事有助于改善。 5.社交问题：人际关系紧张、社交孤立等可能导致心理失衡。积极参与社交活动，学习沟通技巧，改善人际关系。 出现这种危险的想法一定要重视，尽快寻求专业帮助，如心理医生或精神科医生。通过科学的诊断和治疗，多数情况下能够恢复正常的心理状态，重新拥抱生活。

那是因为你人生中没有目标，你对好多事没有看开，还有就是你太爱走极端。换个思维方式，往积极的方向去看。凡事都有利弊，看你怎么去想。往往得即是失失既是得，塞翁失马焉知非福。乐观积极不要总拿自己的弊跟别人的利去比较，想想那些不如自己的人自己多幸福。关键要想开。既然好多是不是你所能解决的那就学会接受，积极面对。相信你可以的。

你好，从你的情况来看，你的心情非常的压抑，你最好找人谈谈心，实在不行的话，请心理咨询师帮忙。从你的情况来看，你的心情非常的压抑，你最好找人谈谈心，实在不行的话，请心理咨询师帮忙。

您好,通过您的描述,需要心理治疗的,注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.

你怎么会有这样的想法呢？？受到什么刺激了吗？？每个人既然存在就有他存在的价值。快乐是一天，不快乐也是一天何不天天快乐呢~~~~很多事情一笑置之就会活得潇洒坦然了