嘴唇厚想要变薄，方法包括日常习惯调整、唇部按摩、化妆修饰、唇部运动、饮食控制等。 1.日常习惯调整：避免经常咬唇、舔唇等不良习惯，这些动作可能会刺激唇部组织，使其增厚。 2.唇部按摩：用食指和拇指轻轻捏住唇部，从唇部中央向两侧按摩，每天多次，有助于促进唇部血液循环，改善唇部形态。 3.化妆修饰：通过化妆技巧，如使用遮瑕产品遮盖唇部边缘，再用唇线笔描绘出较薄的唇形，最后涂抹合适的口红，可以在视觉上让嘴唇看起来变薄。 4.唇部运动：如嘟嘴、抿嘴等动作，每天坚持练习，增强唇部肌肉的控制能力。 5.饮食控制：减少辛辣、油腻食物的摄入，避免唇部水肿，使唇部看起来更薄。 总之，通过多种方法的综合运用，在一定程度上可以改善嘴唇厚的情况。但需要注意的是，这些方法可能需要长期坚持才能看到效果。

1.用力吸吮嘴唇然后用首部按摩嘴唇边缘部位想这样一次10分钟1天3到4次坚持半年左右嘴唇肯定会变薄的,天天把嘴巴抿起来,时间长了就薄了2.化妆掩饰用肤色的唇线笔和唇部遮瑕的产品遮掉一些边缘的部分.涂唇膏时,略微缩小一下范围,会显得最比较小,可以试着用浅色的唇彩.当然还上要画唇妆的之后,不然会很怪.3.另外,要多喝水,改掉咬嘴唇的坏习惯.4.注射肉杆菌,这是娱乐圈内女明星用来瘦身的法宝,