蔓越莓具有多种作用与功效，在食用和药用方面都有一定价值，包括预防泌尿系统感染、抗氧化、保护心血管、改善口腔健康、促进消化等。 1. 预防泌尿系统感染：蔓越莓能阻止细菌黏附在尿道上皮细胞，降低泌尿系统感染的风险，如尿道炎、膀胱炎。 2. 抗氧化：富含维生素 C、类黄酮等抗氧化物质，能清除自由基，延缓细胞衰老。 3. 保护心血管：有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生，如冠心病、高血压等。 4. 改善口腔健康：抑制口腔细菌滋生，预防龋齿和牙周疾病。 5. 促进消化：其含有的纤维素可促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘。 总之，蔓越莓的作用和功效较为广泛，但食用时也需适量。若有特定的健康问题，还应及时就医。

平时服用蔓越莓，使泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又能够阻止细菌黏附在体内细胞的作用机制。因此可以实现长效的抑菌、杀菌作用，防治妇科病侵袭健康。

蔓越莓的功效与作用夏啖水果讲究寒热夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。

蔓越莓提取物有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染；（2）帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。

蔓越莓浓缩软胶囊，蔓越莓原产于美洲，有“北美红宝石”之称。根据美国药典记载，蔓越莓有助于缓解泌尿道系统感染。