月经期应注意以下几点：1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.

你好，月经期应注意:1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.

你好，一般月经期间主要是要注意卫生不能进行性生活饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物。月经期还应该注意以下几种情况：（1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净，柔软的卫生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。

需要注意的是不要碰凉水，以免出现不适的症状，其次就是需要多吃些补血的食物。

你好，月经期应保持心情愉快，最关键的要注意保暖，尽量避免着凉水忌辛辣生冷食物，多饮温水，避免剧烈运动，注意阴部卫生，勤换卫生巾，水果可以吃常温的香蕉、山楂、橘子、红枣等。洗完头一定要把头发吹干净；月经期不能吃巧克力和饮用浓茶；注意休息，禁忌盆浴；做到这些就可以，希望可以帮到你。