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轩存旺 医师
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产妇催乳和回乳的食物有多种，催乳食物如猪蹄、鲫鱼、木瓜、花生、茭白等，回乳食物有韭菜、麦芽、花椒、山楂、苦瓜等。 1.催乳食物： 猪蹄：富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。 鲫鱼：营养丰富，炖汤食用有助于催乳。 木瓜：含有木瓜酶，有通乳作用。 花生：可补气血，利于乳汁生成。 茭白：有清热解毒、通乳的功效。 2.回乳食物： 韭菜：抑制乳汁分泌。 麦芽：炒熟的麦芽煮水喝，回乳效果较好。 花椒：有减少乳汁分泌的作用。 山楂：能帮助产妇回乳。 苦瓜：性寒凉，可抑制乳汁分泌。 产妇在饮食上选择催乳或回乳食物时，应根据自身需求和身体状况合理安排。同时，还需注意饮食的均衡和多样性。
2025-01-07 22:51
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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您好，对于产妇，有些食物也是不宜多吃的，建议找专业医生咨询一下为宜。
2015-11-24 04:32
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