头发拉直后变得干枯分叉，若不想剪掉，可通过改善护理方法、调整饮食、使用合适的护发产品、避免损伤头发的行为以及适当按摩头皮等方式来促进恢复。 1.改善护理方法：减少洗头频率，使用温水洗头，避免用力揉搓头发。选用具有滋养功效的洗发水和护发素，如含有丝氨酸、角鲨烷、维生素 E 等成分的产品。 2.调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、维生素 E 和锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果、新鲜蔬菜和水果等，为头发提供营养支持。 3.使用合适的护发产品：定期使用发膜，如含有乳木果油、橄榄油、蜂蜜等成分的发膜。还可以使用护发精油，在头发半干时涂抹，增加头发的光泽和柔顺度。 4.避免损伤头发的行为：减少使用热工具，如吹风机、直发器、卷发棒等。外出时做好防晒，避免头发长时间暴露在阳光下。 5.适当按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，增强头发的营养供应。 总之，头发的恢复需要一定的时间和耐心，坚持上述方法，头发状况会逐渐改善。

病情分析：头发易断又开叉是营养不良所致建议多食维他命B1及C丸以及蔬果保持早睡早起。

头发易断又开叉是营养不良所致建议多食维他命B1及C丸以及蔬果保持早睡早起祝你身体健康