大腿股凹陷处疼痛一个月可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、髋关节疾病、神经受压、局部炎症、肿瘤等。 1. 肌肉拉伤：运动过度或姿势不当可能导致大腿股肌肉拉伤，引起疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解。 2. 髋关节疾病：髋关节滑膜炎、髋关节发育不良等，会造成大腿股凹陷处疼痛。需要减少髋关节负重，必要时进行物理治疗。 3. 神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经，引发此处疼痛。要避免久坐，可在医生指导下进行康复训练。 4. 局部炎症：如筋膜炎，多由劳损、受寒等引起。注意保暖，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5. 肿瘤：虽然较为罕见，但如骨肿瘤或软组织肿瘤也可能导致疼痛。需进一步检查，明确诊断后进行相应治疗。 大腿股凹陷处疼痛持续一个月应引起重视，建议及时到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，并采取针对性的治疗措施。

你好，根据你的描述不能判断原因，这个需要检查一下X线片和检查一下下肢血管彩超看看情况。