长期依赖安眠片无法摆脱可能与多种因素有关，如心理因素、生活习惯、药物耐受性、身体疾病、环境影响等。 1.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可能导致睡眠障碍，进而依赖安眠片。可通过心理咨询、认知行为疗法等改善。 2.生活习惯：不规律的作息、睡前过度使用电子设备等会影响睡眠。保持规律作息，睡前避免刺激很重要。 3.药物耐受性：长期使用同一种安眠片可能产生耐受性，效果减弱。必要时在医生指导下更换药物。 4.身体疾病：某些疾病如神经衰弱、内分泌失调等也会影响睡眠。需要治疗原发疾病。 5.环境影响：不适应的居住环境、噪音等也会干扰睡眠。创造安静舒适的睡眠环境有助于改善。 摆脱对安眠片的依赖需要综合考虑多方面因素，采取针对性的措施。同时，建议在医生的指导下进行调整和治疗，不可自行增减药物。

您好是不能经常应用得，会引起严重的依赖性的对于这种情况，是需要适当的加强锻炼，缓解心态得

艾司唑仑属神经抑制剂，常年服用可造成药物依赖。建议可以看中药科，采用中药调理，尽量减少艾唑仑的使用。

因地理变化导致失眠而吃安眠药，逐渐成瘾无法戒掉。你好！对药物产生依赖肯定是对身体不好的。如果戒掉药物睡不着则对人体的伤害更大，所以两者权衡是不能一下戒掉的，建议可以拉长两次服药之间的时间。转移下注意力，逐渐的戒掉成瘾。祝你健康，谢谢！

根据你的描述，睡眠障碍。你这个慢慢减药，换中药调理治疗。祝你早日康复。谢谢！