酸奶蜂蜜调和面膜时，酸奶应选原味、质地适中的，蜂蜜可选常见的枣花、洋槐花蜜，配比并非严格一比一。是否过敏因人而异，其主要作用是滋润肌肤，也有一定美白效果。使用前需做好局部测试。 1. 酸奶选择：优先选择原味酸奶，避免添加过多香料和糖分的，质地以适中为宜，液体或固体均可，关键是新鲜无变质。 2. 蜂蜜种类：枣花蜂蜜具有补中益气、养血安神的作用；洋槐花蜂蜜有清热解毒、养颜润燥的功效。 3. 配比问题：不一定是一比一，可根据个人肤质和需求调整，较干燥的皮肤可适当增加蜂蜜的比例。 4. 过敏测试：使用前在耳后或手腕内侧涂抹少量，观察 20 分钟左右，无红肿、瘙痒等不适再用于面部。 5. 功效作用：此面膜主要是滋润肌肤，补充营养和水分，长期使用可在一定程度上改善肤色，有美白的辅助效果。 总之，酸奶蜂蜜面膜是一种天然的护肤方式，但效果因人而异。使用时要注意选择合适的材料和正确的方法。

蜂蜜和酸奶是可以做面膜的,不过作用只是保湿嫩肤

你好，这种面膜是可以做的，有的人是过敏的体质可以过敏，一般选择纯牛奶和蜂蜜。这种面膜有美白的功效，同时注意饮食上多吃水果蔬菜维生素含量丰富的食物以及多和牛奶也有美白效果。

健康指导：您好，可以的，酸奶建议用原味的比较适合皮肤吸收，液体的比固体的要适合做面膜，蜂蜜的话没有限制，花类的对皮肤营养价值比较高，建议蜂蜜少放一点，否则不容易吸收，直接涂抹脸上按摩或者直接涂抹后用水疗膜盖住

健康指导：您好:酸奶和蜂蜜是可以调和做面膜的,酸奶中因为富含乳酸,乳酸能够去除皮肤一些老化的角质,蜂蜜也具有很好的护肤效果,两者搭配使用再添加些面粉坐成面膜对脸部的皮肤有很好的养护作用,但是根据肤质的不同,会产生一些过敏反应,所以使用时需要注意,酸奶固体和液体其实是一样的,只是在制作过程中液体是经过搅拌的,两者都可使用