手指关节总爱响可能由多种原因引起，如生理性弹响、关节损伤、关节炎、腱鞘炎、缺钙等。 1.生理性弹响：这是正常现象，通常是由于关节腔内气泡破裂产生，不伴有疼痛和活动受限。 2.关节损伤：如扭伤、拉伤等，导致关节面不平整或韧带松弛，引起关节响，可能伴有疼痛和肿胀。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症会破坏关节结构，导致关节弹响，还会有关节疼痛、僵硬和畸形。 4.腱鞘炎：手指频繁活动，腱鞘发炎，腱鞘和肌腱摩擦增加，出现弹响，同时可能有疼痛和手指活动障碍。 5.缺钙：钙离子缺乏，影响关节软骨和韧带的强度，容易导致关节活动时出现响声，可能还伴有抽筋等症状。 手指关节总爱响如果不伴有其他不适，一般无需过于担心。但如果伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。平时要注意保护手指关节，避免过度劳累和受伤。

您好；可能在出现轻微的缺钙时就容易出现上述症状问题不大，可以补充点钙质就行，配合用点维生素D效果会更好的。