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孩子因缺锌挑食体质差该如何改善

孩子挑食,医生说我的孩子是因为缺锌才挑食的,我的儿子因为挑食的问题身体非常瘦,而且体力不好那里也不好在学校上体育课的时候最怕长跑了孩子体质很差,经常生病。

  • 回答5

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    孩子因缺锌挑食导致体质差,可从补充锌元素、调整饮食、增加运动、保证睡眠、预防疾病等方面进行改善。 1.补充锌元素:可通过食用富含锌的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。也可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等药物补充。 2.调整饮食:做到饮食多样化,荤素搭配,少吃零食和甜食。 3.增加运动:选择适合孩子的运动,如慢跑、游泳等,增强体质。 4.保证睡眠:每天保证充足且高质量的睡眠,有利于身体恢复和生长发育。 5.预防疾病:根据天气变化及时增减衣物,避免感染。 总之,改善孩子因缺锌挑食导致的体质差需要综合调理,家长要有耐心,帮助孩子逐步养成良好的生活习惯。如果情况严重,应及时就医。

    2025-01-07 20:43
  • 回答4

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    不良饮食习惯、家长溺爱和微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因。长期厌食多伴有体重不增或减轻,导致营养不良,影响儿童生长发育。另外,厌食与营养素的缺乏有关。如维生素B1缺乏时肠蠕动减少,食欲就会降低。如果是由于缺乏微量元素而引起的厌食,可给孩子吃些新稀宝片、能很快改善孩子不爱吃饭的坏习惯,如果急慢性疾病、消化道疾病等赞成的厌食,那就先要治疗原发病,即针对引起厌食的原因积极治疗,一旦原发病治愈,厌食也就迎刃而解了。

    2015-11-24 10:38
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好孩子挑食厌食是缺锌的症状。因为锌是唾液中的味觉素的组成成分之一,缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感,从而出现偏食、厌食甚至异食的现象。孩子不爱吃饭会影响身体、智力的生长发育,以及免疫力下降引起反复感染疾病。现在很多孩子普遍都有挑食厌食的现象,时间长了,会导致某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖,严重影响孩子的生长发育。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物;想补锌快速些可吃新稀宝牌锌硒宝片。

    2015-11-24 10:00
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,要注意不要吃那么多零食,要在饮食上多注意营养,在饮食上多注意吃一些清淡的食物,多吃水果和蔬菜。可以吃一些维生素治疗。在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味,使孩子有新鲜感。同时,父母自己在吃菜时不能偏食。

    2015-11-24 09:57
  • 回答1

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    你好,缺锌易导致儿童挑食,医学上发现,儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程,而且还会出现多种症候,如食欲不振、味觉减退、疲乏。

    2015-11-23 18:51
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