孩子总生病且营养发育不好，可能是饮食不均衡、缺乏运动、睡眠不足、免疫功能较弱、环境影响等原因造成的。 1.饮食不均衡：孩子经常吃没营养的东西，无法获取身体所需的各种营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，影响生长发育和免疫力。应保证饮食多样化，多摄入富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉，以及新鲜的蔬菜水果。 2.缺乏运动：运动量不足会使孩子的身体机能得不到充分锻炼，体质变差。建议每天进行适量的户外活动，如跑步、跳绳等。 3.睡眠不足：良好的睡眠有助于身体恢复和免疫系统的正常运作。要保证孩子有充足且规律的睡眠。 4.免疫功能较弱：部分孩子天生免疫功能相对较弱，容易感染疾病。可在医生指导下适当补充维生素 C、锌等有助于增强免疫力的营养素。 5.环境影响：生活环境中的细菌、病毒较多，或者气候变化大，孩子容易生病。要注意保持室内清洁通风，根据天气变化及时增减衣物。 孩子总生病且营养发育不好需要综合调理，家长要有耐心，帮助孩子养成良好的生活习惯。如果情况持续不改善，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。

你好，宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。

您好，您小孩这是免疫力低下的原因造成的，平时注意饮食，多吃鸡蛋，瘦肉，喝酸奶，多吃水果，蔬菜。保持良好的心情，每天锻炼身体，增强体质。如骑车、快走、爬山、游泳等，增强自身的免疫力。