冷光美白牙齿是一种常见的牙齿美白方法，效果因人而异。一般来说，其效果取决于牙齿着色原因、个人口腔状况、治疗后的护理等。至于治疗 23 天后能否吃火锅，需要综合多方面因素考虑，如牙齿的恢复情况、火锅的食材和调料等。 1. 牙齿着色原因：如果是外源性着色，如吸烟、喝咖啡等，冷光美白效果通常较好。但如果是内源性着色，如四环素牙、氟斑牙，效果可能有限。 2. 个人口腔状况：若存在牙龈疾病、牙齿敏感等问题，可能影响美白效果和术后恢复。 3. 治疗后的护理：遵循医生建议，使用专用牙膏、避免食用染色食物，有助于维持美白效果。 4. 牙齿恢复情况：23 天后，若牙齿没有敏感、疼痛等不适，适量吃清淡的火锅影响不大。 5. 火锅食材和调料：避免食用过烫、过辣、过酸的食物，以及易染色的调料，如酱油。 总之，冷光美白牙齿在一定程度上能改善牙齿颜色，但要达到理想效果并保持长久，需要综合多方面因素。治疗后饮食方面要谨慎，如有不适及时就医。

目前是可以洗牙来改善的，但是首要还是需要戒烟的，平时保持口腔内的清洁卫生，早晚彻底清洁牙齿。您刚做完冷光美白术两三天后吃了是不会使牙齿变黄的，但是会有一定影响的。