双肾小结石患者运动后出现血尿，休息后缓解。应对措施包括了解结石原理、治疗方法、饮食调整、运动注意、药物治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.结石原理：双肾小结石在运动时可能摩擦肾盂或输尿管黏膜，导致血管破裂出血，从而引起血尿。
2.治疗方法：较小的结石可通过多喝水、多运动促进排出。稍大的结石可能需要体外冲击波碎石或经尿道输尿管镜碎石取石术。
3.饮食调整：限制钙的摄入，少吃高钙食物，如牛奶、豆制品。减少草酸盐摄入，避免食用菠菜、甜菜等。同时，控制钠盐和蛋白质的摄入量。
4.运动注意：选择适度的运动，避免剧烈运动。运动过程中如有不适，及时停止。
5.药物治疗：可在医生指导下使用排石颗粒、肾石通颗粒、枸橼酸钾等药物，促进结石排出，溶解结石。
双肾小结石虽常见，但也需引起重视。患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗和调整生活方式，促进结石排出，预防病情加重。

分析：考虑是结石导致的出血建议多喝水，中药治疗，排石效果较好，希望满意

双肾小结石，一运动就有血尿，说明结石小，运动时结石活动，刮伤肾集合系统粘膜组织而出血。如果结石小于0.6cm，可以自排，建议多运动，多喝水。如果结石大于0.6cm，不能自排，建议体外碎石治疗。

尿带血，肯定就是有泌尿系统血管破裂。血管破裂的原因有可能就是是因为石头擦伤的。可以去做碎石的手术。现在腔镜碎石手术比较多见，一般是微创的。

您好！也许是您运动时肾脏内小结石活动，导致部分肾脏粘膜损伤引起出血，休息时结石不活动，损伤较小。建议您多喝水，多运动，结石不大可随小便排出。

你好，肾结石引起肾脏局部的内皮损伤，就会出现血尿，腰痛，腹痛等。应该考虑体外碎石，或者是配合中药治疗。注意多喝水。去正规医院治疗，中西医结合治疗，注意不要剧烈运动，多喝水，祝早日康复。