健康指导：您好！你可能是脾胃运化不好，建议日常饮食上多吃一些具有健脾养胃，助消化的食物如山药、小米、山楂、南瓜等，避免吃一些辛辣、油腻、刺激的食物，饮食多清淡，避免高糖、高脂等。平时也建议多运动，如快走、慢跑等。

呵呵，长的胖也有可能是说明你肠道吸收比较好啊你如果觉得你的体质不好，以后要多锻炼身体，进行体育锻炼

建议可以口服多酶片，西沙必利治疗，清淡饮食，禁辛辣食物，适当多活动。‘饮食要有规律，很多人在饮食上不规律，这样就易造成胃肠的功能紊乱，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食

健康指导：你好，食物在胃里消化的时间比较长的话也容易长胖的，所以要注意调理好肠胃，平时要健康的饮食，不要吃刺激性的食物，多吃一些开胃的食物，最好去医院检查一下比较好，希望我的建议可以帮得到您，祝您健康。

你好，不知道你怎么感觉食物很久才消化的。体重目前认为除了跟生活方式有关外，可能跟个人体质关系也很密切，有些人也就是人们说的喝水都会胖。但就整天来说中医认为胖的人一般属脾虚的多，建议你可以找找当地中医，医生当面诊断会更准确，可以吃点中药调理脾胃，另外可以用针灸减肥。希望对你有帮助。