您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。

不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。

考虑到是有压力过大引发的心理情绪问题您好，根据您的情况积极地看一下心理老师，寻求一下专业的心理辅导帮助进行自我调整祝健康以上是对“感觉压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你所说的这种情况是个人心理变化的表现，应该进行合理的调整，避免影响到心理的健康。正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，养成良好的习惯，积极的调整，保持健康的状态。

你好，需要进一步检查甲状腺功能看，排除一下甲亢造成的情况另外和植物神经功能紊乱有关系，注意避免熬夜，保持良好的心情，避免生冷刺激性的食物医生询问：