判断是否患有焦虑症，可从情绪状态、身体症状、日常行为、思维模式、社交表现等方面考量。 1. 情绪状态：经常感到过度紧张、不安、恐惧，情绪容易波动，难以控制。 2. 身体症状：可能出现心跳加速、呼吸急促、头晕、头痛、肠胃不适、肌肉紧张等。 3. 日常行为：做事难以集中注意力，工作或学习效率下降，睡眠质量变差，容易疲劳。 4. 思维模式：过度担忧未来，对小事过分在意，常有灾难性的想法。 5. 社交表现：回避社交场合，害怕与人交流，或者在社交中表现得过分紧张。 如果出现上述多种症状且持续较长时间，影响到正常生活，应及时寻求专业医生的帮助。焦虑症是可以治疗和改善的，不必过分担忧。

您的情况单从症状还不好判断.建议尽早去医院检查一下,及早确诊并针对原发病因治疗,以免延误病情.

焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。需要根据自己的具体表现确定是否存在这样的情况，也可以就医指导检查确定