晨起出现腰酸、没劲、腰部麻木，活动后好转，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部受凉、肾脏疾病、骨质疏松等原因所致。 1.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，引起腰部酸痛、无力。治疗以休息、热敷、按摩等为主，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，出现腰部疼痛、麻木。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺营养神经、塞来昔布止痛等。 3.腰部受凉：夜间睡眠时腰部保暖不当，寒气侵袭，导致腰部气血不畅。注意保暖，适当活动腰部，可局部热敷。 4.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，可能引起腰部不适。需要进行尿常规、肾功能、超声等检查明确诊断，根据具体情况治疗。 5.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少，骨骼脆性增加。补充钙剂、维生素 D，适当运动，多晒太阳。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。

这个一般轻微的可以运动加按摩就可以达到治疗的效果的，这个你可以用一些中药来调理喷一些云南白药喷剂在这个患处，然后吃一些金匮肾气丸和丹参片，然后每天去做跳远跳高运动渐渐增加一般两个月后就会好的。

根据你的描述，有轻微腰间盘突出，腰酸，没劲，诊断明确，可以对症治疗平时不要腰部用力或提重物，治疗可以用药膏治疗，如中药膏剂外贴，如壮骨膏等，也可以用外用喷剂，如果用药效果不好，可以做物理牵引或是针灸治疗

主要髓核破裂压迫神经导致腰腿疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸，推拿牵引，小针刀，内服中药调理。平时应该要以倒退锻炼腰肌肌肉，或背飞运动，

你好，根据你的咨询和腰椎间盘突出症有关系，需要积极对症治疗。不需要担心。一般情况下对症治疗。可以服用腰痛宁胶囊和芬必得胶囊。另外牵引和针灸按摩和手法复位有帮助，需要对症治疗。另外不能受凉和劳累。祝早日康复。医生询问：