深呼吸和低头时胸口微疼，可能由多种原因引起，如胸膜炎、肋软骨炎、肌肉拉伤、心肌缺血、胃食管反流病等。 1.胸膜炎：是指由细菌、病毒等感染引起的胸膜炎症。炎症刺激可导致胸痛，深呼吸或活动时加重。治疗常使用抗生素如头孢呋辛酯、阿莫西林等，以及止痛药物如布洛芬。 2.肋软骨炎：多因外伤、劳损等导致肋软骨的无菌性炎症。表现为胸前部位疼痛，按压或活动时明显。可通过热敷、理疗缓解，疼痛严重时使用双氯芬酸钠等药物。 3.肌肉拉伤：胸部肌肉过度拉伸或收缩可造成拉伤。休息是关键，同时可外用云南白药气雾剂等。 4.心肌缺血：心脏供血不足时会出现胸痛。需完善心电图等检查，治疗包括使用硝酸酯类药物如硝酸甘油，以及改善心肌代谢的药物如曲美他嗪。 5.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管可引起胸痛。治疗药物有奥美拉唑、多潘立酮等。 胸口微疼可能由多种原因引起，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

您好，根据您的描述应该警惕心绞痛的存在，心绞痛常常表现胸口痛，不过也可能跟您最近休息不好有关。建议您到当地正规医院做一个详细的检查，如心电图的检查，排除心脏疾病。祝您身体健康。