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许宗彦 主治医师
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内科
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木瓜猪骨黄豆煲汤在一定程度上对健康有益,其好处包括补充营养、促进消化、增强骨骼健康、美容养颜、提高免疫力等。 1. 补充营养:猪骨富含蛋白质、钙、磷等营养成分;黄豆含有丰富的优质蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质;木瓜含有维生素 C、胡萝卜素等。 2. 促进消化:木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质,促进食物消化和吸收。 3. 增强骨骼健康:猪骨中的钙和黄豆中的钙有助于维持骨骼的正常结构和功能。 4. 美容养颜:维生素 C 具有抗氧化作用,能减少自由基对皮肤的损害,有助于保持皮肤的弹性和光泽。 5. 提高免疫力:丰富的营养成分有助于增强身体的抵抗力,预防疾病。 总的来说,木瓜猪骨黄豆煲汤是一道营养丰富的汤品,但要注意适量食用,且不能替代药物治疗疾病。饮食应多样化,以保证全面的营养摄入。
2025-01-07 18:18
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张建国 医师
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中医科
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您好,一般我们是猪骨黄豆煲汤就可以,比较少加木瓜。一般煲汤像这种没有添加药材的话,随意搭配也可以,毕竟想达到一些药效还是比较少的。
2015-11-24 08:21
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