25 岁女性身体消瘦且胸部变小松弛，可能与营养不良、脾胃功能不佳、内分泌失调、缺乏运动、心理因素等有关。 1. 营养不良：饮食不均衡或摄入不足，导致身体消瘦。应保证每日摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果。 2. 脾胃功能不佳：大便溏稀，脾胃不好，影响营养吸收。可在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸、香砂六君丸等药物调理脾胃。 3. 内分泌失调：如甲状腺功能异常、性激素失衡等。需要进行相关检查，如甲状腺功能检查、性激素六项检查等，明确原因后进行针对性治疗。 4. 缺乏运动：适量的运动有助于增强体质，促进新陈代谢。可选择有氧运动如慢跑、游泳等，以及胸部锻炼如俯卧撑、哑铃飞鸟等。 5. 心理因素：长期压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可能影响身体状态。要学会调节情绪，保持良好的心态。 总之，要改善这种情况，需要综合调理。注意饮食均衡，调理脾胃，保持良好的生活习惯和心态。如有必要，及时就医，在医生的指导下进行治疗。

您好：您的情况建议到医院做个内科全方面的的检查，以排除一些全身性疾病的可能。

提前或延后5日左右仍属正常范围，周期长短因人而异。心情紧张，压力大，劳累，吃凉的东西多都可能导致月经失调经期注意卫生，避免性生活及游泳，保持局部卫生，注意劳逸结合。

你好，按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.