血糖检测结果异常可能由多种因素导致，如饮食不规律、缺乏运动、遗传因素、应激状态、药物影响等。 1. 饮食不规律：长期高糖、高热量饮食，进餐时间不固定等，易引起血糖波动。应调整饮食结构，控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、蛋白质的比例，规律进餐。 2. 缺乏运动：运动量不足会使身体对胰岛素的敏感性下降。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 遗传因素：家族中有糖尿病患者，自身患病风险增加。需要定期监测血糖，保持健康生活方式。 4. 应激状态：生病、受伤、精神紧张等应激情况会使血糖升高。待应激因素消除后，血糖可能恢复正常。 5. 药物影响：某些药物可能影响血糖，如糖皮质激素。如有必要，可在医生指导下调整用药。 总之，对于血糖异常的情况，要综合分析原因，采取针对性的措施，并定期复查血糖。同时，建议前往正规医院的内分泌科就诊，以便获得更专业的指导和治疗。

正常的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，餐后一小时血糖不超过11,1，餐后两小时不超过7.8mmol/L。应及时注射胰岛素的。忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。

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