你好，宫寒的话，一般都是没有做好防寒护理，体内寒气太大导致的，少部分人可能是先天性体质的问题，药物可以口服艾附暖宫丸来调理，饮食上不要吃生冷的食物，不要熬夜，衣服要穿够，适当运动，改善体质，可以坚持喝姜茶来驱寒。

月经延迟的话可能是与宫寒有关系，注意保暖为好还是可以考虑吃暖宫七味丸治疗试试，多休息，放松心情以上是对“宫寒的人需要注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，宫寒是中医的一种说法，如果有宫寒，那么可能引起月经量少，痛经，气滞血瘀等情况。在饮食上是要注意少吃或不吃寒凉的东西，平时也要注意保暖，有些人不光是宫寒，还有体寒，有怕冷的情况，所以需要保暖，经期要注意保暖，如果有痛经可以热敷一下，可以喝点红糖姜汤水，同时有宫寒，那么目前积极调理治疗就可以了，还是可以调理好的，祝您早日康复。

你的情况考虑是属于气血亏虚冲任失调引起的月经延期的症状你的情况可以考虑使用当归补血颗粒及大补阴丸加上左归丸治疗一下就是可以的

宫寒，又叫下焦虚寒。是由于身体阳气受损所致，如下肢，腰部保暖不足及寒凉食物摄入过多等影响的。现在状态不能判断是宫寒状态。这种情况，最好看中医，根据具体病情进行治疗。宫寒状态，可以吃火锅。需要保暖及服用中药调理。