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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陆维灵 主治医师
南宁市第九人民医院
二级甲等
保健科
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磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
2015-11-23 17:14
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,建议去口腔科检查牙齿是不是有错合情况,
2015-11-23 15:41
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