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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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根据你提供的情况，这个是因为你不良的生活习惯造成，是缺乏体育锻炼，身体差，肌肉疲劳等情况造成的建议你应该是根据自己的情况，逐渐进行体育锻炼，比如快步走，打乒乓球等，多喝水，清淡饮食，不要长时间看电脑，躺沙发等，容易造成全身不适的情况
2015-11-23 21:33
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，根据描述的情况看一方面考虑的是颈椎方面不良引起颈椎不舒服，多与日常不良体位姿势，长时间的坐姿，久坐，站立，弯腰等不良引起，另外腰酸与久坐，站立，缺乏锻炼等，平时适当做些颈部，腰部锻炼，避免久坐的习惯，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸等刺激食物少吃，好好调理，
2015-11-24 11:41
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