额头和头发里长痘有脓且疼，可能是由于油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调、饮食不当等原因引起的。 1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致皮脂排出不畅，容易堵塞毛孔，引发痘痘。 2. 毛囊堵塞：角质层过厚、化妆品残留等都可能造成毛囊堵塞。 3. 细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌在毛囊内繁殖，引发炎症，形成红肿疼痛的痘痘。 4. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。 5. 饮食不当：过多摄入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能导致痘痘产生。 6. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，影响身体的新陈代谢，也容易长痘。 要改善这种情况，首先要注意皮肤清洁，使用温和的洁面产品；保持良好的作息和饮食习惯；避免挤压痘痘，以防感染扩散。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用的维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶，口服的多西环素等。但用药需遵医嘱。

您好，您的情况可能是患有痤疮，可能与局部皮肤油脂分泌旺盛或身体内分泌失调有关。建议您用硫磺皂清洗局部皮肤然后痘痘部位涂阿达帕林凝胶治疗。如不缓解及时到医院皮肤科就诊。