首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间，再配合心理医生进行心理治疗，中医讲究辨证论治，要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药，一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害，主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退认知功能损害导致患者社会功能障碍而且影响患者远期预后。

你好，研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。