压力大导致脱发严重如何治疗和阻止
最近一段时间压力很大,很多事情都不顺心,头发也开始脱落的厉害了,本来我的头发就不是很多,现在更稀疏了,很羡慕别人有一头茂密的长发,不知道怎么样才能治疗和阻止脱发。
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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压力大导致脱发严重,可能与精神因素、内分泌失调、营养不良、头皮疾病、遗传因素等有关。治疗和阻止脱发需要综合调理,包括改善生活方式、调整饮食、合理治疗等。 1. 精神因素:长期压力大可能导致神经功能紊乱,影响毛囊血液供应。应学会放松,如通过运动、冥想等方式缓解压力。 2. 内分泌失调:压力可能引起激素失衡。可通过规律作息,保持充足睡眠来调节内分泌。 3. 营养不良:头发的生长需要多种营养。要保证饮食均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 4. 头皮疾病:如脂溢性皮炎、毛囊炎等也会导致脱发。需及时就医,明确诊断,针对性治疗,可能会使用酮康唑洗剂等药物。 5. 遗传因素:若有家族遗传史,更要注重预防。保持头皮清洁,避免频繁烫染头发。 总之,脱发治疗需要综合考虑多种因素,采取针对性措施。如果脱发严重,建议及时到正规医院皮肤科就诊,在医生指导下进行治疗。
2025-01-08 11:26
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回答1
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史东岳
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青壮年头发稀疏日脱落,并伴有眩晕、健忘、腰膝酸软的多属肾虚,有头皮发痒、头皮屑多、多油脂分泌的属于血热化燥。如果长期精神紧张也可以造成头发易脱落。治疗脱发可以内外同时治疗。中医讲头发则之于肾气,建议您服用七宝美髯丹,以从根本上加强肾气,买侧柏叶、何首乌泡进暖壶内用待全部浸透后大约十五分钟后作洗头发的水。平日不要过度精神紧张,饮食清淡。您才十七岁,不要过分紧张,只要长期内外调服就可以取得良好效果。
2015-11-24 06:13
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