右肩和左膝盖用力有时会痛，可能是肌肉劳损、关节炎、外伤、运动过度、缺钙等原因造成的。 1. 肌肉劳损：长期重复同一动作或过度使用肌肉，会导致肌肉纤维受损，产生疼痛。比如长时间伏案工作或搬重物。 2. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。关节软骨磨损、炎症反应会引起疼痛，尤其在用力时。 3. 外伤：如碰撞、扭伤等，会造成局部组织损伤，用力时刺激到受伤部位就会疼痛。 4. 运动过度：超出身体承受范围的运动，使肌肉和关节疲劳，引发疼痛。 5. 缺钙：钙是维持骨骼健康的重要元素，缺钙会导致骨骼强度下降，用力时易产生疼痛。 总之，右肩和左膝盖用力有时疼痛的原因多样。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。

您好。根据您的描述，您是右肩及右膝关节部位经常性疼痛，这个多是由于受凉引起的变应性关节炎，所以表现为很疼痛。鉴于上述情况，建议您要加强肩部及膝关节部位的保暖，不要受凉，疼痛可用热水袋等进行热敷，促进局部循环，这样一般就会好的。若疼痛明显，可口服活血止痛药物进行治疗，缓解症状就行。

健康指导：您好。根据您的描述，您是右肩及右膝关节部位经常性疼痛，这个多是由于受凉引起的变应性关节炎，所以表现为很疼痛。鉴于上述情况，建议您要加强肩部及膝关节部位的保暖，不要受凉，疼痛可用热水袋等进行热敷，促进局部循环，这样一般就会好的。若疼痛明显，可口服活血止痛药物进行治疗，缓解症状就行。

患者你好，关节疼痛的原因还是比较多的，例如肩周炎，关节炎，骨质增生或者外伤后，劳累过后等。如果你没有其他诱因的话，考虑关节炎的可能性较大。建议你患处可以使用关节止痛膏，会有一定的效果。如果疼痛较重，还是到医院明确病因后再治疗。