吃酸的东西减肥效果到底有多大,含有大量糖
吃酸的东西减肥效果到底有多大,含有大量糖份的水果,吃多了,里面的糖是否会转变为脂肪。谢谢你帮开解答了!
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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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您好,酸物质的东西,减肥没有太大的影响,只是可以起到促进脂肪分解和代谢的作用,但作用很微弱,因为,一般肥胖的患者,脂肪已经存储起来,只有运动,让摄入能量小于消耗能量,身体才会动用存储的脂肪,含糖量高的水果,吃得过多,大于了消耗的能量,一样会转变成脂肪,引起肥胖;,希望我的回答能帮到您。
2018-12-20 12:58
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回答6
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导:你好:吃酸的东西减肥效果不大糖分大的水果能量值很高不运动的会转换成脂肪,所以建议你平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足,每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身
2015-11-24 13:45
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好根据您的描述,酸性食物是会帮助分解一部分脂肪,但是效果因人而异建议您不要吃过量含糖多的食物,因为高糖会转成热量,导致发胖
2015-11-24 04:41
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导:你好,减肥和吃酸的东西关系不大,酸性食物有助于开胃,促进消化。水果中糖分高,过量的糖类在身体中会转化成脂肪,吃多了肯定会导致肥胖。因此减肥不能吃过多水果,更不能把水果当饭吃。健康减肥需要配合适当的运动,饮食上清淡、控制能量、营养均衡。
2015-11-24 01:47
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减肥,指运用饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。建议1:不要摄取让身体寒冷的食物2:不要摄取过多盐分3:充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群4:摄取能帮助缓解便秘的纤维质5:充分摄取制造骨骼的钙质
2015-11-24 01:47
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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吃酸的东西减肥的效果因人而异,有的人喜欢这个味道还开胃些,吃的更多不是变成增肥了么对水果有的含有大量的糖分的确会转化为脂肪所以建议吃黄瓜番茄等蔬菜类的水果
2015-11-23 17:01
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